A sua mente não te deixa em paz? Ela fica contando várias historinhas pra você?
Existe um estado de consciência chamado Zen em que ficamos presentes, totalmente alertas ao momento.

Veja abaixo uma história que ensina como entrar nesse estado. É só clicar na imagem abaixo para ouvir ou ler o texto abaixo da imagem!

Transcrição da História

Um mestre Zen estava caminhando em silêncio com um dos seus discípulos por uma trilha na montanha. Quando chegaram a um velho pé de cedro, eles se tentaram embaixo dessa árvore e fizeram uma refeição simples,  com apenas de um pouco de arroz e hortaliças.

Após a refeição, o discípulo, um jovem monge que ainda não descobrira a chave para o mistério do zen, rompeu o silêncio perguntando ao mestre:
– Mestre, como faço para entrar no zen?
Ele estava, é claro, perguntando como entrar no estado de consciência que é conhecido como zen.

O mestre permaneceu em silêncio. O discípulo esperou ansiosamente por uma resposta por quase cinco minutos. Ele estava prestes a fazer outra pergunta quando o mestre falou de repente:
– Está ouvindo o som daquele córrego da montanha?

O discípulo não tinha notado nenhum córrego na montanha. Estivera mais preocupado em pensar sobre o significado do zen. Agora, enquanto começava a escutar o som, sua mente ruidosa se acalmou.

A princípio ele não ouviu nada. Depois, seu pensamento deu lugar a um estado de alerta mais intenso e, de repente, ele ouviu o murmúrio quase imperceptível de um córrego a longa distância.
– Sim, consigo ouvir agora – confirmou.

O mestre ergueu um dedo e, com um olhar que de alguma maneira era ao mesmo tempo feroz e gentil, complementou:
– Entre no zen por aí.

O discípulo ficou perplexo. Era seu primeiro satori –  um lampejo de iluminação. Ele sabia que o zen era sem saber o que era aquilo que ele sabia!

Eles prosseguiram na sua jornada em silêncio. O discípulo estava impressionado com a manifestação da vida no mundo à sua volta. Sentia tudo como se fosse pela primeira vez. Pouco a pouco, porém, começou a pensar de novo.

O silêncio alerta voltou a ser encoberto pelo ruído mental, e não demorou muito tempo para que ele fizesse outra pergunta.
– Mestre, estive pensando. O que o senhor teria dito se eu não tivesse sido capaz de ouvir o córrego?

O mestre parou, olhou para ele, ergueu o dedo e disse:
– Entre no zen por aí.

Conclusão

Estar neste estado Zen nos liberta das prisões do passado e do futuro e nos coloca em contato com a vida, que está sempre acontecendo Agora.
Nos liberta de todos os rótulos que nossa mente coloca nas coisas.
E o melhor de tudo, nos coloca em um estado de Paz!

Se você gostou dessa história, deixe seu comentário e compartilhe ela com seus amigos!