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Como Fazer o Alinhamento dos Chakras de Forma Simples

Tempo de leitura: 1 min

Escrito por Danilo Mendes

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Alinhamento dos Chakras

Se você precisa de ajuda para fazer o alinhamento dos seus chakras, então leia este post, aonde deixei um exercício bem simples que você pode fazer na sua própria casa!

Então, bora lá!

Preparação

  • Escolha um local aonde não será incomodada(o) por pessoas e aparelhos eletrônicos (tv, rádio, telefone);
  • Escolha uma música relaxante que toque sinos a cada 5 minutos (procura no Youtube por música de Reiki com sino a cada 5 minutos);
  • Se você gostar de incenso, pode acender um;
  • Veja qual posição fica melhor para você, sentada(o) ou deitada(o), mas se for fazer deitada(o), faça apenas se não estiver com sono.

Exercício

  • Feito tudo isso, feche seus olhos e comece a respirar de forma lenta e profunda, respiração abdominal;
  • Quando sentir que sua energia se acalmou, dá o play na música;
  • A partir de agora você vai agir da seguinte forma: Você irá a cada inspiração visualizar uma luz no primeiro chakra (a cor das luzes e a localização dos chakras será descrita mais pra frente), durante 5 minutos, até tocar o sininho da música. Após isso, você irá fazer o mesmo, passando por todos os chakras na sequência do segundo até o sétimo.
  • Ao terminar todos os chakras, bem devagar e no seu tempo, vá mexendo seu corpo, e quando se sentir pronta(o), abra seus olhos com calma.

Cores das Luzes e Localização dos Chakras

  • Primeiro Chakra – Cor: Vermelha; Localização: Entre o ânus e os genitais;
  • Segundo Chakra – Cor: Laranja; Localização: 2 dedos abaixo do umbigo;
  • Terceiro Chakra – Cor: Amarela; Localização: 2 dedos acima do umbigo;
  • Quarto Chakra – Cor: Verde; Localização: Meio do peito;
  • Quinto Chakra – Cor: Azul clara; Localização: Garganta;
  • Sexto Chakra – Cor: Azul índigo; Localização: Entre as sobrancelhas;
  • Sétimo Chakra – Cor: Violeta; Localização: Topo da cabeça.

Se você quiser saber mais sobre os chakras, suas funções e propriedades, clique aqui!

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Atribuição da imagem: Vector de Cuerpo creado por freepik – www.freepik.es

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